HOLISTINEN FYSIOTERAPIA

Tuntuuko, että kehosi kantaa mielen kuormaa?

Holistinen fysioterapia yhdistää lyhytterapian ja fysioterapian kokonaisvaltaiseksi hyvinvoinnin lähteeksi. Tavoitteeni on auttaa sinua vapautumaan kehon ja mielen kuormista sekä löytämään tasapainoa ja voimavaroja elämääsi – lempeästi ja juuri sinun tarpeidesi mukaan.

Mitä Holistinen fysioterapia sisältää?  
90 minuutin tapaaminen alkaa tilanteesi käsittelyllä lyhytterapeuttisin menetelmin lämpimän juoman äärellä. Keskustelussa avaamme mielen solmuja ja etsimme konkreettisia ratkaisuja, jotka tukevat hyvinvointiasi.  

Tämän jälkeen siirrymme kehonhoitoon, jossa hyödynnän erilaisia fysioterapeuttisia manuaalisia menetelmiä, kuten:  
– Vagushermon tasapainottamista  
– Purentalihasten käsittelyä  
– Lantion alueen rentouttamista

Lisäksi ohjaan sinulle tarpeen mukaan kehollisia harjoituksia, jotka tukevat sinun matkaasi. 

Kehosi viestii, mitä tarvitset juuri siinä hetkessä. Lopuksi ohjaan sinulle yksinkertaisia, kehoa ja mieltä hoitavia harjoituksia, jotka voit viedä arkeesi.  

Kenelle Holistinen fysioterapia sopii?
Sinulle, joka haluat kokonaisvaltaista hyvinvointia, apua kehon ja mielen yhteyden löytämiseen ja tukea ahdistuksen, stressin tai muun elämän kuormituksen käsittelyyn. Lyhytterapian teemat voivat olla samoja kuin tavallisella terapiavastaanotolla, mutta yhdistettynä kehon käsittelyyn vaikutus on usein syvempi ja tasapainottavampi.  

Miksi Holistinen fysioterapia? 
Tapaamisten tavoitteena on:  
✨ Vapauttaa ja rentouttaa kehon ja mielen jännityksiä  
✨ Löytää konkreettisia ratkaisuja ja voimavaroja  
✨ Edistää positiivisia muutoksia elämässäsi  
✨ Hoitaa kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti

Tapaamisten määrä ja tiheys räätälöidään aina yksilöllisesti tarpeidesi mukaan. Holistinen fysioterapia vaatii yleensä vähintään muutaman käyntikerran, jotta hoitojakso ehtii vaikuttaa ja sen hyödyt pääsevät kunnolla näkyviin. Suosittelen lämpimästi varaamaan useamman hoitokerran, sillä näin kokonaisvaltainen hoito tukee hyvinvointiasi parhaalla mahdollisella tavalla.

Seuraan hoidon vaikutuksia jokaisella tapaamiskerralla ja muokkaan hoitosuunnitelmaa tarpeidesi ja toiveidesi mukaan. Joskus pelkkä lyhytterapia ilman kehollista käsittelyä voi riittää, tai ehkä haluat näiden kahden yhdistelmän – molemmat vaihtoehdot ovat täysin mahdollisia.

Jos haluat varata pelkän lyhytterapiatapaamisen, voit tehdä sen tästä.

🌟 Varaa maksuton tutustumistapaaminen – Pysähdytään yhdessä tilanteesi äärelle. Tapaamisessa pääset tuntemaan, voisinko olla oikea terapeutti auttamaan ja tukemaan sinua.  

🌟 Lue lisää Holistisesta fysioterapiasta ja lyhytterapiasta: Käy tutustumassa lisää palveluihini osoitteessa www.jannarosenqvist.com.  

🌟 Ota rohkeasti yhteyttä! Jos jokin mietityttää, lähetä viesti – vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiisi.  

Tämä on hetki sinulle. Pysähdytään yhdessä.